Ateliers & Groupes de pratique à Toulouse

Groupe de Pratique Toulouse Saouzelong

Pour pratiquer dans la durée avec un même groupe.
Tous les 15 jours du 5 Septembre au 23 Décembre 2017 (hors vacances scolaires).

« Frédéric merci pour tout ce que tu donnes 🙂 et merci de nous permettre tous les 15 jours ce moment très humain et chaleureux ! Je t’en suis vraiment reconnaissante 🙂 »
Tatiana (groupe de pratique 2017)

Niveau 1 (débutant.e.s)
❃ Mardi 19h30-22h30 – semaine paires à partir du 5 Septembre
❃ Mardi 19h30-22h30 – semaines impaires à partir du 12 Septembre
❃ Mercredi 10h-13h – semaines impaires à partir du 13 Septembre
❃ Jeudi 19h30-22h30 – semaines impaires à partir du 14 Septembre

Niveau 2 (niveau 1 avec moi OU CNV module 1 & 2)
❃ Mercredi 10h-13h – semaines paires à partir du 6 Septembre
❃ Jeudi 19h30-22h30 – semaines paires à partir du 7 Septembre

Lieu : 107 rue Bonnat (Métro Saouzelong)
Tarif : 105-175€ pour 7 ateliers, soit 15-25€/atelier (tarif au choix en conscience)
Premier atelier (5 au 14 Septembre) gratuit et sans engagement.
Si le prix est un frein à votre venue, contactez-moi pour trouver une solution.

Inscription

 


Atelier du Samedi à Toulouse Jolimont

Pratiquer sur un thème particulier.
Lieu : 9 avenue de l’Observatoire (Métro Jolimont)
Horaires : 9h30-13h15 (accueil dès 9h15)
Tarif : 15-30€ en fonction des revenus mensuels
(<800€ : 15€, 800-1200€ : 20€, 1200-1600€ : 25€, >1600€ : 30€)

Samedi 1er Juillet 2017 « Sortir de la culpabilité »

Pré-requis1 atelier de pratique CNV

Chaque fois que j’éprouve de la culpabilité, c’est un signal que j’ai un jugement – une pensée « chacale » – sur moi-même : j’ai l’idée que j’ai fait quelque chose de mal.

La culpabilité est un conflit intérieur entre deux parts de moi-même, c’est un moment de confusion : je suis partagé/déchiré entre deux catégories de besoins qui me sont chers toutes les deux.

Nous allons voir un processus concret pour s’écouter (auto-empathie), sortir de la culpabilité et parvenir à vivre en paix​ avec les différentes parties de soi.