Authenticité Archives ⋆ Au Delà des Mots

« Comment allez-vous ? » par Morgan Bernadet

Frédéric — Tue, 01 Sep 2026 14:44:09 +0000

Voici un poème de mon ami et collègue Morgan Bernadet qui résonne beaucoup pour moi !
C’est peut-être la question la plus posée au monde : « Comment tu vas ? » et la réponse la plus donnée : « Bien et toi ? ». Je suis tellement heureux de créer et co-créer des espaces où l’on peut vraiment répondre à cette question. Merci Morgan de le mettre en mots de manière si belle !

Comment allez-vous ?
Je vais bien merci, et vous ?
Je vais bien merci. Et vous ?
Ah, j’ai déjà posé la question.

Oui, voilà ce qui arrive
Quand on parle bien vite
Qu’on a la langue vive
Et l’oreille en faillite

On risque de passer
Toute conversation
À parler sans rien dire
Éviter les regards

On risque de passer
Toute la vie en pion
Sur une case, à fuir
Et regretter plus tard

Oui, il suffit de parler
Plus vite que le temps
Puis consommer sa vie,
Mourir en un instant

Comme il suffit d’un silence,
D’un regard qui s’étend
Pour goûter le répit
Vivre, même un instant

Découvrir l’harmonie
Qui bat loin des secondes
Écouter, sans un bruit
Saisir l’âme féconde

Alors dans mon silence,
Je retourne vers vous
Ma timide présence :
Comment allez-vous ?

Morgan Bernadet – Mots en Verre
Poète et accompagnant en Communication Vulnérable
https://motsenverre.fr/

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La Licorne du genre

Frédéric — Mon, 12 Jun 2023 20:17:13 +0000

Voici une courte vidéo qui m’éclaire encore et encore sur des notions qui peuvent se mélanger complètement dans notre vocabulaire et du coup également dans ma tête : le genre, le sexe, les attractions sexuelles, romantiques… à tel point que pendant longtemps, je ne m’étais même jamais posé la question !

Petit à petit je réalise comment ces concepts peuvent varier énormément d’une personne à l’autre et d’un moment de la vie à l’autre !

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10 minutes de freestyle par Oli

Frédéric — Fri, 24 Mar 2023 10:42:11 +0000

Allez une nouvelle vidéo de Hip-Hop Rap, mon style de musique préféré 😀

J’ai adoré ces 10 minutes de freestyle d’Oli (un toulousain !!!). Des paroles intelligentes, plein de sens, des variations de rythmes, d’intensité, d’émotions… Whoooaaaah, ça fait trop plaisir, merci Oli !!

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Pratique de la langue de bois par Franck Lepage

Frédéric — Wed, 22 Jun 2022 11:27:45 +0000

Extrait d’un spectacle écrit il y a plus de 10 ans, Franck Lepage nous fait une parfaite démonstration de la langue de bois.

A l’heure de la mondialisation, je trouve cet extrait particulièrement fédérateur de lien social, qui permettra aux acteurs de nos territoires de trouver leur juste place au sein de nos institutions démocratiques et d’en faire enfin un endroit intergénérationnel de participation citoyenne.

Chapeau M. Lepage pour cette bouffée d’oxygène salvatrice !

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SAV des émotions par Axel Lattuada

Frédéric — Thu, 27 Jan 2022 17:10:03 +0000

7 minutes de rigolades et de profondeur, que demander de plus !!??
Merci Axel 😁

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Un fou noir au pays des blancs

Frédéric — Thu, 12 Aug 2021 09:47:13 +0000

Voici la vidéo d’un spectacle/conte de Pie Tshibanda que j’ai adoré 😀 😀 😀
Il raconte son exil du Congo vers la Belgique. J’ai parfois ri, parfois pleuré et j’ai été touché par son authenticité, son humour et sa sensibilité. Je suis vraiment admiratif quand je vois les épreuves qu’il a traversé et où il en est aujourd’hui !
M. Tshibanda, un noir au pays des fous blancs.

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Rendre la vie merveilleuse par Marshall Rosenberg

Frédéric — Mon, 17 Jun 2019 12:36:58 +0000

Marshall Rosenberg – le fondateur de la CNV – dans un de ses workshops !

C’est la 1ère vidéo d’une série de 4, soit 8h d’enregistrement au total ! Merci à celles et ceux qui ont fait le travail de sous-titrage <3

J’adore regarder les vidéos de Marshall, qui m’inspire tellement dans sa manière de partager la CNV. Avec son rythme de parole, ses histoires et anecdotes personnelles, son humour, je scotche littéralement 😀

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Le plongeoir de 10m

Frédéric — Tue, 25 Sep 2018 11:33:49 +0000

J’ai adoré ce court-métrage qui montre tout un panel de réactions humaines en haut d’un plongeoir de 10m ! Ça me parle d’équilibre entre sécurité et dépassement de soi malgré la peur.

Je fais le parallèle avec la manière dont je suis authentique dans la vie de tous les jours, par exemple pour dire à une fille que je suis attiré par elle : « houuulala, est-ce que j’ose le lui dire ou non !!?? ». J’adore l’idée de prendre mon temps, de vivre toutes les émotions associées et pleinement célébrer d’avoir osé être authentique, quelque-soit le résultat final

Et vous, vous sauteriez ?

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L’honnêteté vulnérable par Yoram Mosenzon

Frédéric — Tue, 06 Mar 2018 12:02:09 +0000

Voici une vidéo de Yoram Mosenzon – avec qui je me forme depuis 5 ans – présentant son approche personnelle de la CNV.
Je trouve tellement inspirante la manière de faire de Yoram, honnête et transparente. Grâce à lui enfin, je peux accéder et partager ma vulnérabilité et accéder à celle des autres
Les sous-titres en français sont disponibles !

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Le pouvoir de la vulnérabilité par Brene Brown

Frédéric — Thu, 09 Nov 2017 22:02:48 +0000

Voici une vidéo que je trouve très drôle et très claire sur la vulnérabilité.
J’ai plein de gratitude pour la CNV qui m’a permis d’accéder à ma vulnérabilité et de pouvoir l’exprimer et j’ai maintenant vraiment à cœur, notamment lors de mes ateliers, de créer des espaces bienveillants où la vulnérabilité de chacun.e puisse s’exprimer en toute liberté !

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