Comment allez-vous ?
Je vais bien merci, et vous ?
Je vais bien merci. Et vous ?
Ah, j’ai déjà posé la question.

Oui, voilà ce qui arrive
Quand on parle bien vite
Qu’on a la langue vive
Et l’oreille en faillite

On risque de passer
Toute conversation
À parler sans rien dire
Éviter les regards

On risque de passer
Toute la vie en pion
Sur une case, à fuir
Et regretter plus tard

Oui, il suffit de parler
Plus vite que le temps
Puis consommer sa vie,
Mourir en un instant

Comme il suffit d’un silence,
D’un regard qui s’étend
Pour goûter le répit
Vivre, même un instant

Découvrir l’harmonie
Qui bat loin des secondes
Écouter, sans un bruit
Saisir l’âme féconde

Alors dans mon silence,
Je retourne vers vous
Ma timide présence :
Comment allez-vous ?

Morgan Bernadet – Mots en Verre
Poète et accompagnant en Communication Vulnérable
https://motsenverre.fr/

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Une chanson pour nous tou.te.s !

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Je trouve ça parfois tellement difficile de fermer ma bouche quand des femmes mes parlent des hommes ou du sexisme ou des violences systémiques… J’ai envie de me défendre, me justifier, donner mon avis, leur dire qu’elles font des amalgames. Bon ça marche pas. Sébastien Garcin nous explique pourquoi !

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Cet article « Même les couples sains de disputent – La différence est sur le comment » par Julie and John Gottman est apparu en premier sur Au Delà des Mots.

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Je vous suggère d’écouter la chanson en fermant vos yeux et vous laisser toucher par les paroles…

Cet article « Maternité » par Pastis et Croutons Moscovites est apparu en premier sur Au Delà des Mots.

Peut-être faudrait-il avoir visité sa colère la plus noire et s’être observé dans la furie la plus destructrice, et, à ce moment précis, oser se rencontrer vraiment soi-même à cet endroit hors des limites de l’acceptable.

Se recevoir soi-même à l’endroit exact d’une insupportable douleur, ce lieu de blessure mortelle que cette colère protège.

S’autoriser à être témoin de l’intelligence du vivant qui circule à cet endroit, et alimente cette frénésie reptilienne au point de déchaîner un dernier souffle de vie pour protéger ce qui peut l’être encore.

Peut-être que si l’on est capable de se rencontrer soi-même à cet endroit là, avec l’amour suffisant pour se recevoir et s’accepter dans ce désespoir fulminant,

Peut-être alors, nous pourrions un jour accéder à ce Grand Amour qui implique de pouvoir entièrement recevoir l’autre dans sa colère la plus irrationnelle, et pouvoir poser sa main à cet endroit écorché, à vif, qui est justement le nôtre.

Stephan Schillinger
Écrivain français
Extrait des livres « Par un Curieux Hasard »
https://www.curieuxhasard.com/

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Je peux accepter que tu me dises
Ce que j’ai fait ou pas fait.
Et je peux m’arranger de tes interprétions
Mais je t’en prie ne mélange par les deux.

Si tu veux semer la confusion
Je peux te dire comment :
Mélange ce que je fais
Et ta façon d’y réagir.

Dis-moi que tu es déçu.e
De voir des tâches inachevées,
Mais ce n’est pas en me traitant d’irresponsable
Que tu parviendras à me motiver.

Et dis-moi que tu te sens blessé.e
Quand je réponds non à tes avances.
Mais ce n’est pas en me traitant d’insensible
Que tu m’attireras vers toi.

Oui, je peux accepter que tu me dises
Ce que j’ai fait ou pas fait.
Et je peux accepter tes interprétations
Mais je t’en prie ne mélange pas les deux.

Marshall Bertram Rosenberg
1934 – 2015
Psychologue américain, créateur de la CNV, fondateur du CNVC

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