Offrir un espace-temps de reliance à nos corps, nos émotions, nos besoins, nos différentes parts pour écouter, entendre et collaborer avec soi-même. Par la pratique du Yoga, les mouvements proposés se veulent miroir de l’unicité de nos corps, de nos rythmes, de nos alignements : chacun.e pourra explorer consciemment ce qui lui fait du bien. Par la Communication Consciente, chacun.e pourra écouter et exprimer, pour soi et les autres, ce qui se vit à l’intérieur. 

Les deux pratiques se faisant écho, autant dans la corporalité que la philosophie, il nous a semblé enrichissant de les combiner pour vous proposer différents outils et espaces de connexion à Soi.