6 au 10 Juillet 2020
« Les 4 étapes »

Ecouter pour entendre
Parler pour se faire entendre

Stage basé sur la Communication NonViolente ouvert à tous niveaux

A l’éco-gîte Le Suquet près de Cordes-sur-Ciel (1h15 de Toulouse)

Eco-gîte du Suquet Télécharger le flyer PDF

Contenu pédagogique

99% de la violence vient d’une manière de penser qui peut parfois être très subtile :
la croyance que j’ai la capacité de savoir ce qui est bien et ce qui est mal.

De cette croyance découlent :
❃ les étiquettes et jugements : « tu es idiote, je suis vraiment flemmard, elle est tellement douée… »
❃ les falloir / devoir : « il fallait bien que je le fasse, tu devrais arrêter de fumer… »
❃ les comparaisons « il est plus rigolo que toi, elle parle trop, tu es trop sérieux, je ne suis pas assez bon… »

En pensant de cette manière (langage chacal), nous nous déconnectons de nous-même, de notre bienveillance et notre pouvoir d’action. Nous essayons de changer les autres et nous-même en utilisant punition, culpabilité, honte et récompense, engendrant de la violence pour tout le monde.

La Communication NonViolente (langage girafe) nous invite à nous relier à nous-même « Quand je vois telle chose se passer, comment est-ce que je me sens ? Qu’est-ce qui est touché en moi et veut me faire réagir ? » et nous relier à l’autre « Qu’est-ce qui se passe pour lui/elle ? Quels sont ses besoins ? ». Elle utilise le langage des besoins humains universels qui permettent d’entrer en communication d’une manière qui favorise le lien, la compréhension, la paix et la coopération.

Par un mélange équilibré de connaissances théoriques, d’exercices pratiques et de partages entre participant.e.s, nous allons pratiquer et expérimenter dans notre corps :

❃ les différentes manières d’écouter et la reformulation
❃ comment créer le lien et la sécurité dans un dialogue
❃ différencier observation et interprétation pour avoir plus de chances d’être entendu.e
❃ le monde riche de nos sentiments et la confusion qu’il peut y avoir sur leur cause
❃ la différenciation clé besoin ≠ stratégie
❃ les principes pour faire des demandes puissantes
❃ la profondeur du lien généré par la pratique de l’écoute empathique et de l’expression vulnérable

Ce stage propose une traversée aussi riche en enseignement qu’en vivance émotionnelle qui devrait vous permettre de pleinement goûter ce que la CNV peut apporter à votre vie !

« Nous avons des merveilles à échanger » Marshall Rosenberg

Infos pratiques

Horaires :
Lundi 6 Juillet 13h30-18h30
Mardi 7, mercredi 8 et jeudi 9 Juillet 10h-18h30
Vendredi 10 Juillet 10h-14h

Coût pédagogique : 270-540€ au choix selon élan et revenus.
Des places à prix libre sont réservées pour les personnes à faibles revenus. Si le coût est un frein pour vous, merci de nous contacter !

Lieu : Eco-gîte Le Suquet à Bournazel près de Cordes-sur-Ciel (81-Tarn)
Si le temps le permet, nous profiterons des espaces extérieurs de nature et de la piscine !

Hébergement : 15€/nuit en gîte – 7,5€/nuit en camion, tente, etc.

Nourriture : auberge espagnole pour les repas. Le gîte comporte une cuisine toute équipée.
Nous fournissons thé, café et petits encas pour les pauses.

Questions & inscription : Camille Lanos – 06 60 17 77 22 – camille.lanos AT gmail POINT com (remplacez AT par @ et POINT par .)

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Au plaisir de vivre cette aventure ensemble !
Frédéric, Camille et l’équipe d’assistant.e.s