6, 7 & 8 Mars 2020
« S’écouter pour s’entendre »

Découverte et perfectionnement de l’écoute de soi-même et de l’autre

Stage basé sur la Communication NonViolente ouvert à tous niveaux

A l’éco-gîte Le Suquet près de Cordes-sur-Ciel (1h15 de Toulouse)

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Eco-gîte du Suquet

Contenu pédagogique

Savoir écouter est une compétence que je trouve à la fois incroyablement rare et incroyablement précieuse dans le monde et en particulier dans nos relations proches. Elle est pour moi une condition nécessaire pour avoir des relations honnêtes et profondes basées sur la confiance, tout en favorisant le vécu des différends et conflits inhérents à toute relation d’une manière qui rapproche, crée du lien et de la coopération plutôt que de la distance.

Depuis mon enfance, j’ai appris à écouter d’une manière que je vois aujourd’hui comme des obstacles à l’écoute : conseiller/éduquer/chercher des solutions, consoler/rassurer, partir dans des histoires/ramener à soi, sympathiser, corriger, comprendre intellectuellement/analyser/poser des questions…

La Communication NonViolente (CNV) propose une écoute basée sur un espace ouvert et sans jugement. Il s’agit de ralentir, respirer et donner sa pleine présence et attention à soi et à l’autre. Au-delà de toute technique, l’empathie est une qualité de présence.

Quand cette qualité de présence m’est offerte, naturellement je m’ouvre et me révèle, autant à l’autre qu’à moi-même. Enfin je peux plonger avec délice et sécurité au cœur de ce qui m’habite. C’est un espace tellement agréable à donner et à recevoir !

Par un mélange équilibré de connaissances théoriques, d’exercices pratiques et de partages entre participant.e.s, nous allons pratiquer et expérimenter dans notre corps :

❃  les différentes manières d’écouter
❃  la présence dans l’écoute silencieuse
❃  l’art de la reformulation ou comment créer le lien et la sécurité dans un dialogue
❃  le plongeon dans la vulnérabilité
❃  aller au-delà des jugements et des opinions
❃  traverser les conflits pour se rapprocher

Ce stage propose une traversée aussi riche en enseignement qu’en vivance émotionnelle qui devrait vous permettre de pleinement goûter ce que la CNV peut apporter à votre vie !

 

« Nous avons des merveilles à échanger » Marshall Rosenberg

Infos pratiques

Horaires : Vendredi 20h-21h30
Samedi 10h-18h30
Dimanche 10h-18h

Coût pédagogique : 135-270€ au choix selon élan et revenus.
Des places à prix libre sont réservées pour les personnes à faibles revenus. Si le coût est un frein pour vous, merci de nous contacter !

Lieu : Eco-gîte Le Suquet à Bournazel près de Cordes-sur-Ciel (81-Tarn)
Si le temps le permet, nous profiterons des espaces extérieurs de nature et de la piscine !

Hébergement : 15€/nuit en gîte – 6€/nuit en camion, tente, etc.

Nourriture : auberge espagnole pour les repas (samedi midi, samedi soir et dimanche midi). Le gîte comporte une cuisine toute équipée.
Nous fournissons thé, café et petits encas pour les pauses.

Questions & inscription : Camille Lanos – 06 60 17 77 22 – camille.lanos AT gmail POINT com (remplacez AT par @ et POINT par .)

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Au plaisir de vous rencontrer
Frédéric, Camille et l’équipe d’assistant.e.s !