18 au 22 Juillet 2022
Stage 1 & 2 regroupés
« Les bases & plonger dans la vulnérabilité »

L’art de la communication avec soi-même et avec l’autre

Stage basé sur la Communication NonViolente

A Puycelsi (81) ★ 50 mns de Toulouse

L’équipe assistant.e.s

Grandement inspiré par Oriane Boyer et Yoram Mosenzon, je travaille avec une équipe d’assistant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour vous soutenir lors des temps de pratique et sur vos possibles traversées émotionnelles. Ils et elles permettent une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun.e.

Contenu pédagogique

Pour moi, 99% de la violence sur notre planète vient d’une manière de parler et de penser
qui peut parfois être très subtile : la croyance que j’ai la capacité, en tant qu’être humain,
de savoir ce qui est bien et ce qui est mal.

De cette croyance découlent :
❃ les étiquettes et jugements : « Tu es idiote ; Je suis vraiment flemmard ; Elle est
tellement douée… »
❃ les falloir / devoir : « Il fallait bien que je le fasse ! ; Tu devrais arrêter de fumer… »
❃ les comparaisons : « Il est plus rigolo que toi : Elle parle trop : Tu es trop sérieux : Je ne
suis pas assez bon… »
❃ les « C’est bien/mal ce que tu fais ; Ton comportement est approprié/inapproprié ; Parler
de cette manière n’est pas acceptable !… »

En pensant de cette manière (langage chacal), nous nous déconnectons de nous-même, de notre bienveillance et notre pouvoir d’action. Nous essayons de changer les autres et nous-même en utilisant punition, culpabilité, honte et récompense, engendrant de la violence pour tout le monde.

La Communication NonViolente (langage girafe) nous invite à nous relier à nous-même « Quand je vois telle chose se passer, comment est-ce que je me sens ? Qu’est-ce qui est touché en moi et veut me faire réagir ? » et nous relier à l’autre « Qu’est-ce qui se passe pour lui ou elle ? Qu’est-ce qu’il essaie de me dire vraiment ? ». Elle utilise le langage des besoins humains universels qui permettent d’entrer en communication d’une manière qui favorise le lien, la compréhension mutuelle, la paix et la coopération.

Par un mélange équilibré de connaissances théoriques, d’exercices pratiques et de partages entre participant.e.s, nous allons pratiquer et expérimenter dans notre corps :

❃ l’identification de la source de nos conflits
❃ les différentes manières d’écouter et la différence avec l’écoute empathique
❃ l’art de la reformulation, ou comment créer le lien et la sécurité dans un dialogue
❃ différencier observation et interprétation pour avoir plus de chances d’être entendu.e
❃ le monde riche de nos sentiments et la confusion qu’il peut y avoir sur leur cause
❃ la différence clef besoin-stratégie pour se relier à l’autre même en cas de désaccord ou de conflit
la plénitude du besoin
pour accéder à notre vulnérabilité et créer de l’ouverture dans nos demandes (sortir de l’exigence)
❃ l’expression vulnérable des gratitudes et appréciations
❃ la profondeur du lien généré par la pratique de l’écoute empathique et de l’expression vulnérable

Ce stage propose une traversée aussi riche en enseignement qu’en vivance émotionnelle qui devrait vous permettre de pleinement goûter ce que la CNV peut apporter à votre vie !

« Nous avons des merveilles à échanger » Marshall Rosenberg

Infos pratiques

Horaires :
Lundi 18 Juillet 13h30-18h30
Mardi 19, mercredi 20 et jeudi 21 Juillet 10h-18h30
Vendredi 22 Juillet 10h-14h

Coût pédagogique : 270-540€ au choix selon élan et revenus.
Des places à prix libre sont réservées pour les personnes à faibles revenus. Si le coût est un frein pour vous, merci de nous contacter !

Lieu : dans un gîte au cœur d’un magnifique écrin de nature à Puycelsi (lieu précis communiqué à l’inscription)

Hébergement : en dortoir (15€/nuit) ou sous tente/van (7€/nuit)

Nourriture : auberge espagnole pour les repas. Le lieu comporte une cuisine toute équipée. Nous fournissons thé, café et petits encas pour les pauses.

Inscription

Pour toute question, vous pouvez contacter Frédéric :
06 63 07 19 61
frederic.georges AT gmail POINT com (remplacez AT par @ et POINT par .)

Pour réserver votre place :

  1. Complétez le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
  2. Nous prendrons contact avec vous pour confirmer que nous avons bien reçu votre demande et qu’il reste des places disponibles.
  3. Pour finaliser votre inscription et réserver votre place, envoyez-nous un chèque d’arrhes de 100 €. Le chèque sera encaissé en cas d’annulation de votre participation moins d’1 moins avant le début de la formation ou détruit ou restitué à réception du paiement. L’ordre et l’adresse à laquelle envoyer le chèque vous seront indiqué.e.s après réception de votre formulaire d’inscription.

Attention: l’envoi du formulaire ne suffit pas à réserver votre place. L’inscription n’est complète que lorsque nous avons reçu votre chèque d’arrhes.

Merci beaucoup, et nous sommes ravi.e.s de vous rencontrer bientôt !

Frédéric & Charlotte, l’équipe organisatrice