17-19 Mars 2023
Stage 3
« Demander la lune »

L’art de faire des demandes
Exprimer et recevoir un non

Stage basé sur la Communication NonViolente

Au gîte de l’Hermitage à Penne (81) ★ 1h de Toulouse

L’équipe assistant.e.s

Grandement inspiré par Oriane Boyer et Yoram Mosenzon, je travaille avec une équipe d’assistant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour vous soutenir lors des temps de pratique et sur vos possibles traversées émotionnelles. Ils et elles permettent une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun.e.

Contenu pédagogique

Savoir faire des demandes puissantes qui ne sont pas des exigences est une compétence très utile dans les relations. Cela demande de savoir s’écouter pour savoir ce qui nous rendrait la vie belle tout en n’ayant pas l’attente que l’autre réponde oui !

Faire une demande, c’est dire son rêve, l’image qui m’inspire sans me préoccuper de savoir si elle est réaliste ou non. Les demandes ont le pouvoir de créer. C’est un pas vers la manifestation de mon besoin.

Demander c’est se rendre très vulnérable. Il se peut que je vive la réponse comme du rejet (n’importe quelle forme de non) ou que je reçoive des jugements (“Tu demandes beaucoup trop !”). Alors j’ai besoin de beaucoup de clarté intérieure pour pouvoir faire des demandes : je dois savoir comment gérer mes “histoires d’abandon” intérieures et les jugements qui me sont adressés.

Je suis également attentif à ce que les personnes qui m’entourent puissent dire non en toute sécurité. Suis-je vraiment ouvert.e à recevoir un non ? Si je ne le suis pas, je suis dans l’exigence. L’autre aura alors tendance à dire oui alors qu’il pense non, ce qui aura des conséquences relationnelles importantes : l’exigence est un tueur de relation !

Par un mélange équilibré de connaissances théoriques, d’exercices pratiques et de partages entre participant.e.s, nous allons pratiquer et expérimenter dans notre corps :

la différenciation clé besoin ≠ stratégie
❃ les principes pour faire des demandes puissantes
❃ la beauté du non et prendre plaisir à l’exprimer
❃ être capable de recevoir un non
❃ le plongeon dans la vulnérabilité
❃ comment traverser les conflits pour se rapprocher

Ce stage propose une traversée aussi riche en enseignement qu’en vivance émotionnelle qui devrait vous permettre de pleinement goûter ce que la CNV peut apporter à votre vie !

« Nous avons des merveilles à échanger » Marshall Rosenberg

Infos pratiques

Pré-requis : 4 jours de stage en CNV ou équivalent.
Si vous n’êtes pas sûr.e concernant le pré-requis, merci de nous contacter !

Horaires : Vendredi 20h – 21h30
Samedi 10h – 18h30/19h
Dimanche 10h – 18h30/19h
(Il y a une petite flexibilité sur l’horaire de fin qui s’adapte en fonction des besoins)

Coût pédagogique : 135-270€ au choix selon élan et revenus.

Des places à prix libre sont réservées pour les personnes à faibles revenus. Si le coût est un frein pour vous, merci de nous contacter !

Lieu : Gîte de l’Hermitage, 81140 Penne

Hébergement : en chambre partagée dans le gîte (15€/nuit) ou dans votre van (7€/nuit).
Pas de possibilité de planter la tente (site classé).

Nourriture: auberge espagnole pour les repas. Le lieu comporte une cuisine toute équipée. Nous fournissons thé, café et petits encas pour les pauses.

Inscription

Pour toute question, vous pouvez contacter Frédéric :
06 63 07 19 61
frederic.georges AT gmail POINT com (remplacez AT par @ et POINT par .)

Pour réserver votre place :

  1. Complétez le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
  2. Nous prendrons contact avec vous pour confirmer que nous avons bien reçu votre demande et qu’il reste des places disponibles.
  3. Pour finaliser votre inscription et réserver votre place, envoyez-nous un chèque d’arrhes de 75 €. Le chèque sera encaissé en cas d’annulation de votre participation ou détruit ou restitué à réception du paiement. L’ordre et l’adresse à laquelle envoyer le chèque vous seront indiqué.e.s après réception de votre formulaire d’inscription.

Attention: l’envoi du formulaire ne suffit pas à réserver votre place. L’inscription n’est complète que lorsque nous avons reçu votre chèque d’arrhes.

Merci beaucoup, et nous sommes ravi.e.s de vous rencontrer bientôt !