10-12 Février 2023
Stage 2
« Plonger dans la vulnérabilité »

Écouter pour entendre
Parler pour se faire entendre

Stage basé sur la Communication NonViolente

Au gîte de l’Hermitage à Penne (81) ★ 1h de Toulouse

L’équipe assistant.e.s

Grandement inspiré par Oriane Boyer et Yoram Mosenzon, je travaille avec une équipe d’assistant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour vous soutenir lors des temps de pratique et sur vos possibles traversées émotionnelles. Ils et elles permettent une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun.e.

Contenu pédagogique

Avant d’apprendre la CNV, j’étais quelqu’un qui évitait les conflits : je ne disais jamais rien ! D’autres personnes, en cas de conflit, mettent toute leur attention sur la recherche de solution : « Bon d’accord, mais qu’est-ce qu’on fait maintenant ? Qu’est-ce que tu proposes ? ». Ces choix peuvent être une source de profonde insatisfaction.

Depuis que je fais de la CNV, je m’exprime d’avantage et les conflits surgissent. Mais plutôt que de chercher immédiatement une solution j’ai appris à exercer un nouveau muscle : ralentir et me connecter avant de résoudre. J’essaie d’offrir une certaine qualité de présence autant à moi-même qu’à l’autre afin de pouvoir descendre dans notre vulnérabilité commune d’être humain : les sentiments et besoins que nous partageons tou.te.s.

Quand le dialogue se déplace au niveau des sentiments et des besoins, le conflit se dissout peu à peu et une compassion naturelle se manifeste. L’amour et la compréhension mutuelle resurgissent, nous sommes à nouveau une équipe. Depuis cet endroit, la créativité peut alors se manifester librement et conduire à trouver des solutions qui prennent soin des besoins de tou.te.s.

« L’objectif de ce processus (la CNV) est de nous aider à communiquer de manière à ce que l’envie de donner nous vienne naturellement » Marshall Rosenberg

Par un mélange équilibré de connaissances théoriques, d’exercices pratiques et de partages entre participant.e.s, nous allons pratiquer et expérimenter dans notre corps :

❃ l’art de la reformulation – suite – ou comment créer le lien et la sécurité dans un dialogue
❃ la différence clef besoin-stratégie pour se relier à l’autre même en cas de désaccord ou de conflit
la plénitude du besoin pour accéder à notre vulnérabilité et créer de l’ouverture dans nos demandes (sortir de l’exigence)
l’expression vulnérable de la gratitude
la profondeur du lien généré par la pratique de l’écoute empathique et de l’expression vulnérable

Ce stage propose une traversée aussi riche en enseignement qu’en vivance émotionnelle qui devrait vous permettre de pleinement goûter ce que la CNV peut apporter à votre vie !

« Nous avons des merveilles à échanger » Marshall Rosenberg

Infos pratiques

Pré-requis : 2 jours de stage en CNV ou équivalent.
Si vous n’êtes pas sûr.e concernant le pré-requis, merci de nous contacter !

Horaires : Vendredi 20h – 21h30
Samedi 10h – 18h30/19h
Dimanche 10h – 18h30/19h
(Il y a une petite flexibilité sur l’horaire de fin qui s’adapte en fonction des besoins)

Coût pédagogique : 135-270€ au choix selon élan et revenus.

Des places à prix libre sont réservées pour les personnes à faibles revenus. Si le coût est un frein pour vous, merci de nous contacter !

Lieu : Gîte de l’Hermitage, 81140 Penne

Hébergement : en chambre partagée dans le gîte (15€/nuit) ou dans votre van (7€/nuit).
Pas de possibilité de planter la tente (site classé).

Nourriture: auberge espagnole pour les repas. Le lieu comporte une cuisine toute équipée. Nous fournissons thé, café et petits encas pour les pauses.

Inscription

Pour toute question, vous pouvez contacter Frédéric :
06 63 07 19 61
frederic.georges AT gmail POINT com (remplacez AT par @ et POINT par .)

Pour réserver votre place :

  1. Complétez le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
  2. Nous prendrons contact avec vous pour confirmer que nous avons bien reçu votre demande et qu’il reste des places disponibles.
  3. Pour finaliser votre inscription et réserver votre place, envoyez-nous un chèque d’arrhes de 75 €. Le chèque sera encaissé en cas d’annulation de votre participation ou détruit ou restitué à réception du paiement. L’ordre et l’adresse à laquelle envoyer le chèque vous seront indiqué.e.s après réception de votre formulaire d’inscription.

Attention: l’envoi du formulaire ne suffit pas à réserver votre place. L’inscription n’est complète que lorsque nous avons reçu votre chèque d’arrhes.

Merci beaucoup, et nous sommes ravi.e.s de vous rencontrer bientôt !