Groupes de pratique / Ateliers réguliers

Pour pratiquer dans la durée avec un même groupe.

Voici le déroulé type d’un atelier :
❃ un temps de connexion et d’arrivée : duos d’écoute, tours météo
❃ une partie théorique sur un thème donné (les 4 étapes de la CNV, la culpabilité, la gratitude, etc.) avec questions et partages des participant.e.s.
❃ un exercice de pratique en duo ou trio pour intégrer la partie théorique

Ce programme peut varier d’un atelier à l’autre en fonction du vivant et des envies des participant.e.s !

Toulouse

Janvier à Mai 2020


Les ateliers ont lieu tous les 15 jours hors vacances scolaires.
10 participant.e.s par groupe maximum.

Semaines impaires du 13 Janvier au 10 Mai 2020
❃ Avancé médiation – Jeudi 19h30-22h30

Semaines paires du 20 Janvier au 17 Mai 2020
❃ Débutant – Mardi 19h30-22h30
❃ Avancé – Mercredi 10h-13h
❃ Intermédiaire – Jeudi 19h30-22h30

Tarif : 120-200€ pour le semestre (7 ateliers de 3h), au choix en conscience
Si le prix est un frein à votre venue, contactez-moi pour trouver une solution.

Lieux :
❃ Avancé médiation : 13 rue des îles, 31500 Toulouse  (super bien desservi le soir en bus L1 depuis François Verdier)
❃ Débutant : 15 rue Jules Lemaître, 31500 Toulouse (Métro Roseraie)
❃ Avancé : 68 rue Bonnat, 31400 Toulouse (Métro Saouzelong)
❃ Intermédiaire : 9 avenue de l’Observatoire, 31500 Toulouse (Métro Jolimont)

Un engagement est demandé pour les 7 ateliers (pas d’atelier d’essai).

S’inscrire

Quelques mots sur les groupes :
Débutant
Ouvert à tous niveaux, cet atelier explore les bases de la Communication Consciente : le chacal, les obstacles à l’écoute, les 4 étapes de la CNV (observation, sentiment, besoin, demande) et la gratitude.
Intermédiaire
Cet atelier est destiné aux personnes ayant participé au niveau débutant ou équivalent (4 jours de stage CNV). Nous explorerons plus en profondeur l’écoute empathique (les 5 chemins de l’empathie & la plénitude du besoin), les dialogues intérieurs (jugements sur soi & culpabilité) et le dialogue avec l’autre (exprimer et recevoir un non).
Avancé
Destiné aux personnes ayant participé au niveau intermédiaire ou équivalent (8 jours de stage CNV), cet atelier se veut avant tout pratique et peut se répéter encore et encore. Les thèmes abordés se font en concertation avec les participant.e.s. Voici pour exemple quelques thèmes possibles : la beauté de la colère, aimer et se libérer de la peur, dire pardon en girafe, le deuil, l’art d’hésiter, l’empathie dans le corps, etc.
Avancé médiation
Que faire quand 2 êtres humains se disputent ou n’arrivent pas à se comprendre ? Dans cet atelier nous allons pratiquer l’art de la médiation ! Les 5 mouvements pour faire passer un message, utiliser la reformulation pour déplacer le dialogue au niveau des besoins, comment interrompre, comment se positionner, etc. Je rêve que tout être humain ait des compétences en médiation pour pouvoir soutenir tous les petits (ou gros) conflits du quotidien !!
Pré-requis : avoir participé au niveau intermédiaire ou équivalent (8 jours de stage CNV)

« Frédéric merci pour tout ce que tu donnes 🙂 et merci de nous permettre tous les 15 jours ce moment très humain et chaleureux ! Je t’en suis vraiment reconnaissante 🙂 » Tatiana (2017)